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瑜伽让你和自己的心对话 |
点击次数:1754次 发布时间:2018-6-9 |
记得一句话是这样说的,25岁之后,是什么成了我们的敌人。有人说是现实,有人说是时间。我觉得每个人生活在这个都市里面,每天都在饱受着各种各样的压力,生活的压力,学习的压力,买房的压力,买车的压力。你有时候会不会你真的再也回不去少年和青春的时光了,再也回不去了。这样真的很令人痛心。
身体走不远,但是任何东西都阻挡不了心的路程。我们让心走得更远,即使身体在这里那又何妨。静坐在自己的空间里,去冥想,去放逐心的能量。
然而这并不是静坐冥想真正的意义,我们必须要用智慧和专注去找回真知,转化受苦的内在。
记得余华在《活着》这本书里面说过一句话:我所有的痛苦都来源于和现实的紧张关系之中。是的,我们都愿意向这个世界妥协,我们不愿意就这样过自己的一生,我们有太多的不甘和牵挂。自由成了唯一的奢侈品,却也谁都无法买得到。 既然身体走不远,那就让心去流浪。其实人是一个很奇怪的动物,人和所有的动物都一样,都具有生命,生来渺小。人们为了自由,想出了很多办法。人们探索宇宙,人们探索未知,人们探索这个世界。我们有太多的疑问和杂念。这是痛苦的来源。
瑜伽的静坐就是一个很好的探索心灵的方式,静坐在自己的空间内,让心放松,走到世界的边缘,自在随性,活出平凡的力量。也许你未曾远足,也许你未曾见过世界的模样,其实你只是需要一个改变的勇气。很多人都墨守成规,不远改变。改变意味着失去,改变意味着新的开始。我们不习惯,我们不能接受。但是,如果你哪天真的活出了内心那个真实的自己,那么快乐也会随之而来,你的人生也会变得丰富多彩。
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