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| 瑜伽让你和自己的心对话 |
| 点击次数：725次 发布时间：2018-6-9 |
记得一句话是这样说的，25岁之后，是什么成了我们的敌人。有人说是现实，有人说是时间。我觉得每个人生活在这个都市里面，每天都在饱受着各种各样的压力，生活的压力，学习的压力，买房的压力，买车的压力。你有时候会不会你真的再也回不去少年和青春的时光了，再也回不去了。这样真的很令人痛心。
身体走不远，但是任何东西都阻挡不了心的路程。我们让心走得更远，即使身体在这里那又何妨。静坐在自己的空间里，去冥想，去放逐心的能量。
然而这并不是静坐冥想真正的意义，我们必须要用智慧和专注去找回真知，转化受苦的内在。
记得余华在《活着》这本书里面说过一句话：我所有的痛苦都来源于和现实的紧张关系之中。是的，我们都愿意向这个世界妥协，我们不愿意就这样过自己的一生，我们有太多的不甘和牵挂。自由成了唯一的奢侈品，却也谁都无法买得到。 既然身体走不远，那就让心去流浪。其实人是一个很奇怪的动物，人和所有的动物都一样，都具有生命，生来渺小。人们为了自由，想出了很多办法。人们探索宇宙，人们探索未知，人们探索这个世界。我们有太多的疑问和杂念。这是痛苦的来源。
瑜伽的静坐就是一个很好的探索心灵的方式，静坐在自己的空间内，让心放松，走到世界的边缘，自在随性，活出平凡的力量。也许你未曾远足，也许你未曾见过世界的模样，其实你只是需要一个改变的勇气。很多人都墨守成规，不远改变。改变意味着失去，改变意味着新的开始。我们不习惯，我们不能接受。但是，如果你哪天真的活出了内心那个真实的自己，那么快乐也会随之而来，你的人生也会变得丰富多彩。
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