欢迎进入瑜伽健身网！咨询电话：15191883963
[全国分站]
陕西站
四川站
山东站
甘肃站
上海站
湖南站
北京站
深圳站
湖北站
辽宁站
云南站
江苏站
江西站
广西站
贵州站
天津站
广东站
重庆站
河南站
福建站
浙江站
宁夏站
青海站
山西站
吉林站
西藏站
安微站
河北站
黑龙江站
新疆站
内蒙古站
| 瑜伽让你和自己的心对话 |
| 点击次数：2276次 发布时间：2018-6-9 |
记得一句话是这样说的，25岁之后，是什么成了我们的敌人。有人说是现实，有人说是时间。我觉得每个人生活在这个都市里面，每天都在饱受着各种各样的压力，生活的压力，学习的压力，买房的压力，买车的压力。你有时候会不会你真的再也回不去少年和青春的时光了，再也回不去了。这样真的很令人痛心。
身体走不远，但是任何东西都阻挡不了心的路程。我们让心走得更远，即使身体在这里那又何妨。静坐在自己的空间里，去冥想，去放逐心的能量。
然而这并不是静坐冥想真正的意义，我们必须要用智慧和专注去找回真知，转化受苦的内在。
记得余华在《活着》这本书里面说过一句话：我所有的痛苦都来源于和现实的紧张关系之中。是的，我们都愿意向这个世界妥协，我们不愿意就这样过自己的一生，我们有太多的不甘和牵挂。自由成了唯一的奢侈品，却也谁都无法买得到。 既然身体走不远，那就让心去流浪。其实人是一个很奇怪的动物，人和所有的动物都一样，都具有生命，生来渺小。人们为了自由，想出了很多办法。人们探索宇宙，人们探索未知，人们探索这个世界。我们有太多的疑问和杂念。这是痛苦的来源。
瑜伽的静坐就是一个很好的探索心灵的方式，静坐在自己的空间内，让心放松，走到世界的边缘，自在随性，活出平凡的力量。也许你未曾远足，也许你未曾见过世界的模样，其实你只是需要一个改变的勇气。很多人都墨守成规，不远改变。改变意味着失去，改变意味着新的开始。我们不习惯，我们不能接受。但是，如果你哪天真的活出了内心那个真实的自己，那么快乐也会随之而来，你的人生也会变得丰富多彩。
|
| ·上一篇：我就是喜欢瑜伽带给我的一切 ·下一篇：减压瑜伽让你告别焦虑头痛失眠 |
| 打印本篇文章 关闭窗口 |