300小时T/T/C 国际瑜伽教练培训班 

国家人力资源和社会保障部教育培训中心证书查询

如果你也有一个瑜伽导师的梦想

如果你也是一个瑜伽发烧友

如果你也想通过瑜伽开展一份事业

如果你也要打开一个瑜伽新世界

那么300小时T/T/C 国际瑜伽教练培训班 

就差你了！

200小时哈他瑜伽

50小时实践理论

50小时综合能力提升

让你成为一名合格的瑜伽导师

1、瑜伽理论，知识储备

*瑜伽的起源与发展

*古典瑜伽与现代瑜伽的分类

*瑜伽经Ashtanga的把阶段

**未来行业的发展与个人规划

2、瑜伽体位与瑜伽功法

*初、中、高级体式详解及变化

*经典体式串联

*体式的由来及功效

*体式的自我编排及创新

*因材施教的能力

*Mantra梵文唱诵

*语音冥想法

*瑜伽冥想法与心灵疗愈

*瑜伽清洁法

*净食疗法及断食疗法

*调息，冥想法

3、瑜伽运动学

*人体的构成

*瑜伽生理学

*发展肌肉力量与柔韧的原则及方法

*运动解剖与瑜伽体式

4、呼吸控制与运用

*呼吸的原则

*呼吸运动的类型

*瑜伽呼吸法（多种）

*调息与情绪、压力

5、授课技巧及课堂控场

*独家教学经验与授课技巧

*教学的准备和注意事项

*如何成为一名受欢迎的瑜伽老师（瑜伽老师的职业素养）

*课堂突发事件的应答

6、辅具使用及矫正手法

*辅具的运用（伸展带、瑜伽砖、抱枕、瑜伽垫、椅子）

*矫正的手法

*瑜伽的按摩与放松

7、教学实践：

*课堂的编排与课程设计

*课堂音乐的选择技巧

*分组式模拟课程

*体验不同老师风格授课

*户外突破课程

*经营、营销、服务、会员管理课程

8、瑜伽理疗

*瑜伽体式与理疗

*阿育吠陀基础知识

教 师 团 队

杨国强

●三摩地瑜伽服务有限公司董事长

●丹尼斯瑜伽营销策划创办人

●喜爱瑜伽网创办人

●中国瑜伽诚信企业联盟发起人

●中国首部瑜伽电影策划及出品人

邱鹏

●国家运动员

●全国健美操大赛亚军

●陕西省健美操锦标赛冠军

●国家一级健美操裁判员

●丹尼斯瑜伽营销策划机构联合创办人

●中国瑜伽诚信企业联盟发起人

●三摩地瑜伽培训学院副总经理

●中国喜爱瑜伽大会营销课程特聘讲师

●国际瑜伽健身学院运营总监

宁子

朴红

●韩国第一位中国籍瑜伽老师

●Heal-Ring瑜伽创建人

●全美瑜伽联盟RYT200

●CareRing 理疗导师

●韩国yoga is life 活动策划

●韩国乐天百货文化中心（总店）瑜伽老师

●韩国IBK企业银行企业课讲座

●韩国三星Coex James瑜伽课程老师

●不定期在韩国瑜伽杂志<yoga journal>发表专栏

●Ashtanga Yoga Intro

●CareRing Yoga TTC

●Restorative Yoga TTC

●Vini理疗瑜伽认证

●瑜伽解剖学认证

刘宣江

●2000小时以上专业培训

●15000小时以上授课经验 

●将中医理疗与瑜伽疗愈结合。授风格细腻，亲切耐心，深受会员喜爱

擅长:，理疗康复，肩颈修复，自然疗法，中医养生。

高文艳

●擅长身体评估、瑜伽解剖学、瑜伽私教、康复理疗；系统学习普拉提，小器械普拉提、理疗私教、孕产瑜伽等课程！

●曾多次系统学习私教课程，擅长把瑜伽和普拉提融在一起，改善心理情绪和生理健康，使身心完美平衡！

孙丽萍

＊2010年开始习练瑜伽，并取得国际瑜伽协会认可的高级瑜伽导师资格。

＊系统学习了艾扬格密集课程

＊系统学习了私教理疗课程

＊多次参加葛印卡内观禅修

＊远赴印度跟随Doren（道润教授）、Oja Ibomcha（奥扎 意鲍姆查教授）等多位国际知名大师学习，并获得印度国家政府公办的国立瑜伽学院颁发的高级瑜伽导师进修证书。

授课风格：拥有7年教龄，对于体式的讲解追求正位、精准，非常有亲和力，细致耐心，善于循序渐进的引导学员学习，并从心灵层面做引导， 将瑜伽与内观相结合，深受会员学员喜爱。

路伟琳

●10年相识并练习瑜伽，2011年完成RYS 450小时哈他瑜伽教练培训、流瑜伽、阴瑜伽培训。 随后参加国内外名师工作坊，进修了三瑜伽、大小球、垫上普拉提、理疗私教、脊柱侧弯矫正、人体3D解剖课程、深度身体评估、人体整体松解手法课程

高峰

●擅长哈他教学，以及矫正手法，强调瑜伽练习时候的安全性与准确性，有效修正体态形态，正位哈他（Hatha Yoga）

●激发身体的力量与体式流动完美结合，让呼吸带动身体，意念控制身心，激发身体浅能，能量流瑜伽（Vinyasa Flow Yoga）

●打造女性完美曲线，减脂，塑形，将瑜伽体式与节奏感音乐结合，塑造完美臀部，提臀瑜伽（Hip Up Yoga）

●瑜伽与球，在静与柔，稳与动的完美结合，在宁静放松中，将瑜伽球和身体，呼吸的完美结合，球瑜伽（Ball Yoga）

教 学 环 境

学院地址：西安市雁塔区翠华北路翠华大厦二层

温馨提示：

报名瑜伽师所需要准备的资料：

1、一寸照片四张，两寸照片四张；均是深蓝色底。

2、身份证复印件两张

3、最高学历复印件证明两张或者工作证明复印件两张，二者选一即可。

学 员 问 答

1. 没有任何瑜伽基础可以参加培训吗？

答：当然可以。教培是完整而系统的教学结构，用简单直接有效的方法将瑜伽传授给大家，非常适合初级学员进行学习，同时也能帮助已经有基础的学员提升。

2. 我的身体很僵硬，会不会不适合练习瑜伽？

答：身体僵硬说明你的身体处于亚健康的状态，身体越是僵硬越要通过瑜伽来柔软身体。

3、我年纪比较大能参加吗？

答：可以的。瑜伽不受年龄的限制，此次的教培会从基础的内容开始练习，让您稳步安全的进行练习，直到完全掌握。

4、参加了教培，考试不通过怎么办？

答：只要按时上课，平时多加练习就无需担心考试和答辩。除此之外还能参加免费复训。

5、男生不适合练瑜伽。

答：在西方国家和瑜伽起源地印度男生练习的非常多，甚至瑜伽圈内很多大师都是男性。在目前的瑜伽市场男老师也是非常受欢迎和稀缺的，所以我们非常欢迎你的到来。

6.结业后有瑜伽认证的证书吗？

答：结业后，通过考核可颁发三摩地瑜伽学院的证书及国际瑜伽健身学院证书，国家人力资源部证书需收取一定费用

适合您的才是最好的，瑜伽教练培训——三摩地瑜伽

⬇️⬇️⬇️

瑜伽成就您的明天与未来

1.在火车站乘坐201路，在桃园路下车，步行580米即可到丰庆公园；

2.在火车站乘坐251路，在锦园小区下车，步行530米即可到丰庆公园；

 西安高铁站 

1.在西安北站（高铁站）乘坐地铁2号线，钟楼B口出，在钟楼（北）上车，坐4路公交，桃园路下车，步行580米抵达丰庆公园；

2.在西安北站（高铁站）乘坐地铁2号线，南稍门A口下车，步行262米，在南稍门上车，乘坐40路公交，桃园路下车，步行801米，抵达丰庆公园；

3.在西安北站（高铁站）乘坐地铁2号线，钟楼C口出，在钟楼（东）上车，坐201路公交，桃园路下车，步行580米抵达丰庆公园；

城东客运站 

1.在纺织城A口上车，乘坐地铁1号线，劳动路D口下车，步行114米，乘坐2路公交车，桃园路下车，步行580米抵达丰庆公园；

2.在纺织城A口上车，乘坐地铁1号线，北大街B口下车，步行73米，乘坐4路公交车，桃园路下车，步行580米抵达丰庆公园；

3.在纺织城A口上车，乘坐地铁1号线，玉祥门D口下车，步行60米，乘坐262路公交车，锦园小区下车，步行670米抵达丰庆公园；

城西客运站 

1.在城西客运站乘坐324路公交车，锦园小区下车，步行530米，可到丰庆公园；

2.在城西客运站乘坐106路公交车，锦园小区下车，步行676米，可到丰庆公园；

3.在城西客运站乘坐212路公交车，桃园路下车，步行774米，可到丰庆公园；

4.在城西客运站乘坐210路公交车，锦园小区下车，步行894米，可到丰庆公园；

城南客运站 

1.在城南客运站乘坐210路公交车，桃园路下车，步行780米，可到丰庆公园；

2.在城南客运站乘坐106路公交车，锦园小区下车，步行670米，可到丰庆公园；

3.在城南客运站乘坐219路公交车，亚美大厦下车，乘坐217路公交，桃园路下车，步行580米，可到丰庆公园；

城北客运站 

1.在城北客运站乘坐211路公交车，锦园小区下车，步行530米，可到丰庆公园；

2.在城北客运站乘坐37路公交车，北大街下车，乘坐4路公交车，桃园路下车，步行580米，可到丰庆公园；

西安咸阳国际机场 

1.乘坐机场巴士高新线，在西高新下车，在光华路乘坐207路公交车，在桃园路下车，步行580米，可到丰庆公园；

2.乘坐机场巴士西稍门线，在城西客运站下车，乘坐324路公交车，在锦园小区下车，步行530米，可到丰庆公园；

3.乘坐机场巴士西稍门线，在西稍门（空港商务酒店）下车，乘坐201路公交车，在桃园路下车，步行580米，可到丰庆公园；